下个月，湖塘桥实验小学将承办“常州市体育课程综合改革现场推进会”。来自武进区教育文体局的信息，目前全区有30多所中小学开展了体育课改的课题研究，其中10多所已付诸实践。
湖塘桥实小：开设“零点体育课”
上学日，湖塘桥实验小学的孩子们到校后不急着进教室，而是背着书包沿学校的田径场和环校大道负重步行。沿途设置了步数点，每到一个点，他们就知道自己大概走了多少步。走完后，再刷一下智能卡，当天步行的总步数便呈现出来。
在周二的校园“步行达人”排行榜上，五（10）班的张晴和四（2）班的王思博分别以3370、3011步占据榜单前两名。两名小家伙表示，因为到校早，便多走了两圈，所以远超学校倡导的“每天1000步”的约定。对于“到校后先健步走再上课”的新变化，他们很喜欢，因为途中会认识新的小伙伴，而且运动后，上课更带劲了。
变化源于学校本学期推行的体育课改——学校教导处胡英兰老师介绍，零点体育课、健身体育课、选修体育课构建成了学校“1+1+x”的体育课程体系，“到校后先运动”的“零点体育课”，是受美国新型体育课的启发，实验表明文化课学习前进行体育锻炼，效率更高了。
每周一节的健身体育课，以学生身体练习为主。学校设置了3条运动路径，每条路径按不同年级设置健身项目和标准，孩子们分别进行速度、力量、柔韧、耐力、灵敏等身体素质的专项练习。
作为“X”的体育选修课，在四、五年级间试点，校方借助社会资源开设卡丁车、轮滑、射箭、击剑、街舞等20多个项目，孩子们根据兴趣走班上课，每周两节课。
庙桥小学：大课间设50个俱乐部，学生自主选择
上午第二节课下课铃声响起，庙桥小学近1400名学生从教室涌出，汇聚在操场。一段球操之后，孩子们分成50个俱乐部展开各自活动，打陀螺、踩高跷、打乒乓、转呼啦圈……
放眼望去，塑胶跑道上、田径场上、篮球场上、乒乓桌旁、健身器材区、教学楼前空地上、过道上……每隔十来米的地方都有一块牌子，标志着不同的活动内容。据了解，这样划分之后，每个学生的人均活动面积可以达到8个平方米。
2007年，庙桥小学在全市范围内率先开展35分钟的“阳光体育大课间”活动，两年后，模式升级为“做操+俱乐部活动”。全校现有50个俱乐部，学生打破年级、班级限制，根据兴趣自主选择，运动“菜单”每两月新选一次。除了田径、武术、球类、体操、游戏等常规项目外，还将传统与现代相结合，引入飞盘、滑板、轮滑等项目。
“每天锻炼两小时”是庙桥小学体育课改的目标。负责体育教学的张伟老师介绍，课改以大课间为突破口，串联起整个体育课程体系。其中，日常体育课为基础课程，大课间为选择性课程，融竞技和趣味为一体的体育节为综合性课程，门球、曲棍球、跆拳道等校运动队构成特色课程。“所有活动课程化后，从组织到实施都更加规范了。”
潘家小学：每天都有体育家庭作业
潘家小学的孩子，每天的家作，体育是必做项，时间为10分钟。学校分管体育的秦旭峰老师表示，这是为了引导家长和孩子养成终身锻炼的好习惯。“学校建议每天在家锻炼10分钟，但根据家长的反馈，这已然成为一种习惯，经常延时到20分钟左右。”
在潘小，武术、象棋、围棋进课表，中低年级普及，每周1~2节课。在实施好校本化体育课的同时，学校的选修体育课如火如荼开展。每周三下午，学校借助家长、社会资源，每个年级开设5门体育选修课，涵盖趣味田径、少儿足球、拉丁、空手道、跆拳道等，学生走班上课，既满足了兴趣培养，又提升了技能。
体育主题课，是潘小的另一特色，学校打造了“一节两会三单项”：校园体育节人人参与，运动会上田径比赛和趣味游戏并举，冬季三项赛给学生提供了展示的舞台。
通过学校体育课程校本化的有效实施，潘小学生体质得到稳步提高。近五年，国家学生体质健康测试合格率保持在95%以上，优秀率保持在25%以上。 谭文杰 毛翠娥 文 照片由学校提供
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