“双减”后的第一个暑假开启。记者了解到，多数学校将“加强中小学生作业、睡眠、手机、读物、体质管理”的“五项管理”的理念融入假期作业，让学生在暑期养成良好的学习习惯、运动习惯和生活习惯。
大量实践类作业，鼓励学生打开“新视界”
暑假期间，五星实验小学以“童心喜迎二十大，红色暑假乐启航”为主题设计暑假作业，引导学生读红色书籍，了解党的辉煌历史；观红色影片，重温党的峥嵘岁月……菜单式书目、影片的推荐，让学生在阅读和观影中沉浸式走过党的百年。用故事传颂百年党史，用歌声演绎红色经典，用绘画再现烽火岁月，用陶泥重塑经典场景……主题式、跨学科的作业设计，让学生不忘初心，牢记使命，肩负起传承红色基因的责任与担当。
常州市第二实验小学建议孩子们就地取材，为自己“栽”一棵快乐成长树，假期里每遇到一件开心事，就将它做成一片小树叶，贴在成长树上。开学时选择自己最喜欢的一片“树叶”带到学校，张贴在学校的“快乐成长林”中。相比于笔头作业，这样的作业更注重培养学生的动手能力和创新能力。
阅读、体育“打卡”，让学生远离电子产品
长假来临，家长们很是苦恼孩子假期里总爱拿起电子产品玩游戏、刷小视频、看综艺……围绕“暑假应该做什么”，各校提出的长假建议里，都希望孩子们每天享受一段阅读时光。低年级推荐阅读绘本、童话类书籍，中年级推荐阅读文学作品、儿童小说类书籍，高年级推荐阅读人物传记及中外经典名著类书籍。
青龙实验小学建议家长和孩子开展“共读半小时，书香润亲子”“晒晒我的阅读卡”“远离手机，阅读‘悦’美”等阅读实践活动，在阅读中增长知识和智慧，享受亲情和生活，营造和谐的家庭氛围。
燃烧卡路里也是每天“打卡”项。花园小学在“天天跳绳”APP上布置体育作业，既有趣运动，也有体能训练，建议学生每日锻炼不少于30分钟。校方还通过兑换积分币、设置周比赛，来激发孩子参与锻炼的积极性，每完成3次体育作业或者在周比赛中排名前100名的同学，可兑换1个积分币。开学后，学生用积攒的积分币兑换相应奖品，学校还将开展1分钟跳绳、仰卧起坐、50米跑等体能测试，检验假期的锻炼效果。
勤动手，感受劳动乐趣
不少学校的暑假生活建议里，都有“劳动”一项，希望孩子们在假期参与家务劳动，提高劳动能力。
低年级扫地拖地、叠衣服摆餐具；中年级择菜洗碗、铺床叠被；高年级做简单饭菜、收拾房间……怀德苑小学针对不同年段，给予不同的家务劳动建议。同时，希望孩子们假期里以社会服务、职业体验等多种形式走进劳动实践基地，参与劳动实践活动。
休业式上，香梅小学的每个学生都领到了一本《生活挑战 快乐实践》劳动教育指导手册。孩子们利用假期进行家庭劳动，在与家人的亲子互动中完成挑战，感受劳动乐趣。
这册书分低、中、高三个年段，每册的挑战内容都是根据孩子的年龄、生活实际需求、身体机能适应度来设计，三本手册形成进阶式挑战。每册包含50%家庭劳动项目、20%学校劳动项目、15%社区服务项目以及15%基地实践的内容。每个挑战项目都有相对应的评价细则，香梅娃将通过挑战获得不同星级评价，在活动中集星争章。
制作“暑期健康安排表”，引导学生做好时间管理
三升四的晗晗就读于天宁区某小学。前两天，她就和妈妈共同制定了暑假计划表。表格罗列了每天的任务清单，包括预习新课、写字、阅读、运动等多项任务，有的还规定了完成时长。如，每天阅读保证一小时，弹琴不低于40分钟。清单上还附有完成情况评价，分“优秀”“良好”“一般”三个等级，集满一定数量的“优秀”可兑换相应的礼物。
为让学生有规律、有计划地度过暑假，解放路小学建议学生通过制作“暑假健康安排表”成为一个懂得时间管理的人，内容包括作息安排、健康状态记录、户外运动、电子产品使用时间等，记录别样暑期生活。
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